.jpg)
Stress on teatud meele- vaimu- ja kehaseisundina avaldudes meie elu ebakõlade häirekell. Kas on võimalik vabaneda stressist joonistamise abil? On küll. Joonistamise kaudu stressi maandama õppides võid end ise aidata.
Tervis
Pingeid vabastav joonistamine
Toimumise aeg: Kokkuleppel!
Aroomiteraapiaga külmetuse vastu
Saabumas on köha-nohu aeg - valmistugem selleks varakult! Aroomiteraapia on teadus, mis kasutab keha toetamisel taimedes leiduvaid eeterlikke õlisid. Aroomiteraapiat saab käsitleda tugiravina. Selle abil taastatakse keha ja tunnete tasakaal. Aroomiteraapia tugevdab nimelt immuunsüsteemi, aitab ära hoida haigusi ja ravida kergemaid haigussümptomeid. Aroomiteraapia põhineb taimemaailma parandaval toimel.
Toimumise aeg: Kokkuleppel!
Tervise ja eneseteraapia 4osaline sari – OLEN TERVE!
4osalises tervise ja enseteraapia sarjas otsime vastuseid küsimustele:
Kui terve sa oled? Kuidas sa oma keha tajud? Mida ütleb tervise taju kohta Lääne ja mida Ida meditsiin? Millised on nähtavad tervise holistilise (tervikuna võetava) taju omadused? Mida teevad näärmed meie kehas? Kas ja kuidas see on tajutav? Tshakrad – kas neil on ka teaduspõhiseid seoseid? Millistes punktides Lääne ja Ida meditsiin kohtuvad? Ergutusainet -, magusa-, söömise- jm sõltuvused - kas tõesti kinnine ring? Aktiivsport ja lõdvestuskunstid – mis kuidas toimib?
MIDA MA SAAN ISE TEHA OMA TERVISE JAOKS?
Toimumise aeg: Kokkuleppel!
„TASAKAAL ja TERVIS“ – tervisevõimlemise ja teraapilise enesetunnetuse sari
Hiina tervisevõimlemine nei kung, sajandeid vana õpetus, taastab pehmete liikumis- ja hingamisharjutuste kaudu kehameele nihkunud tasakaale. Nei-kung harjutusi õpime liikumis- ja teraapiatreeningus „Tasakaal”.
Toimumise aeg: Kokkuleppel!
.jpg)
