Tõeline maiuspala kõikidele vannisõpradele! Aga mitte ainult. Nahk on meie suurim organ, mis puutub kokku välismaailmaga. Kindlasti olete nõus, et pole väga palju mõnusamaid asju kui tulla pärast pingelist päeva koju ja libistada ennast mõnusasse vanni või dušši alla. Et see protsess oleks veel nauditavam on võimalik lisada vannivette lõhnastatud vannipalle ja vannitrühvleid. Või hellitada nahka kehakoorijaga.
Hiina tervisevõimlemine nei kung, sajandeid vana õpetus, taastab pehmete liikumis- ja hingamisharjutuste kaudu kehameele nihkunud tasakaale. Nei-kung harjutusi õpime liikumis- ja teraapiatreeningus „Tasakaal”.
Dekupaaž on kogu maailmas väga populaarne käsitöötehnika, võimaldab ka kõige tavalisema eseme muuta kunstiteoseks.
See on põnev ja mitte liiga kulukas meetod näiteks lillepottide, kandikute, kruuside, vaaside jms kaunistamiseks salvrättidest väljalõigatud piltidega või pinna katmine antiigihõngulise pragulise mustriga.
Tule proovi siidile maalida! Siidivärvi ja materjali koostoime on imeline, see ei ole võrreldav maalimisega paberile - siid on pehme ja voolav, värvid sulanduvad hetkega üksteisega luues omaette maailmu. Siidiga koostöö on tegijale tervendav ja pole vaja karta, kui varem joonistamisega kokku puutumist palju pole olnud.
1. NÄÄRMED – mida nad meie kehas teevad? Kus mis kehas asub? Näärmete põhifunktsioonid. Kuidas on nende tegevus tajutav? Enda sümptomaatiline diagnostika. Akupunktuuripunktid ja refleksoloogia (taldade jt keha-areaalide organ-projektsioonid). Ph-tasakaal – mis see on? Kuidas tajutav? Miks ma armastan just niisuguse maitsega toitu – millest see räägib? Geneetiline mõju – kui määrav? Kuidas mind tajuvad teised? KUI VABA MA OMA TERVISES OLEN?
Väljendame oma mõtteid ja tundeid joone ning pinna abil. Joonistame erinevates laadides (kontuur- ja siluettjoonistus), erinevates tehnikates (pliiats, süsi, pastell, tušš), erinevate rakursside alt, suurendatult-vähendatult. Mängime joonega ja õpime tundma op-kunsti. Äratame üles endas peituva loovuse.
Tihti piisab vaid kaunist detailist, et meie olemist pidulikumaks ja kaunimaks muuta. Organza lill on just nimelt üks sellistest detailidest, mis pakub silmale ilu ja selle tegemine tegijale rahuldust ning rõõmu. Organza lille kasutamisel pole piire. Tule ja õpi selgeks uus käsitöötehnika ning Sul pole enam kunagi kaunistuste leidmisega probleeme!
Värvid mõjutavad meie suhtumist inimestesse, usume seda või mitte. Kõikidel on omad lemmikvärvid ja need, mida ei sallita. Kuid on olemas ka alateadvusele mõjuv üleüldine märgisüsteem.Igal värvitoonil on oma mõju ja meie keha reageerib värvide soojusele, tugevusele ja magnetväljale erinevalt, tekitades alateadvuses igale värvile ainuomase psühholoogilise tausta.
Kõige ilusam kingitus! Valmista raamat endale või kingituseks, kuhu võid kirjutada oma kõige ilusamad mõtted. Raamatu köitmise töötoas valmistame kõvakaaneline köite, mis sobib külalisteraamatuks, märkmikuks kui ka retseptiraamatuks.
Kindlasti leidub meil kõigil kapis riideesemeid, mis on meie jaoks igavaks muutunud või on tekkinud sinna mõni inetu plekk või auk. Kahju on armsaks saanud eset ära visata, kuid ideid parandamiseks napib. Meie uus koolitus on kokku pandud näpunäidete jagamiseks, kuidas või milliste vahenditega lahendada tekkinud probleemi.
Tule õpi valmistama nahast esemeid! Koolitusel saad selgeks lihtsad nipid, kuidas valmistada eksklusiivne käevõru. See sobib nii kingiks teistele kui ka ehteks endale. Koolitus sobib kõigile, kes ihkavad endale ajatuid käsitööehteid.
STRESS ja hormoonid – mida nad teevad?
Millised on stressi tunnused – kas tajun neid? Kuidas tajuda neid enda ja lähedaste juures? Pinge-stress- depressioon – millisena neid kogen? HPA-telg – mis see on? Läbipõlemine – keda see kummitab? Viha – mida ma sellega teen? Pingelahendused lapsepõlves – mida ma õppisin? Lahendused praegu – kui õnnelik olen? Lõdvestusviisid – milliseid rakendan? KUIDAS STRESSIST TERVENEDA?
Alustame vene keele õpet taasalustajatele. Kursus on mõeldud neile, kes soovivad alustada vene keele õpet või korrata üle juba ammu unustatu, et saada suhtlemiseks juurde enesekindlust.
UNI. Kui hästi magan? Välja puhkan? Unefaasid. Mida unes näen – millest see räägib? Alateadvus ja uni. Mida unest võib lugeda? Kuidas magada paremini? TERVIS – SEE ON SIIN!
Kursus on suunatud täiskasvanutele, kellel on soov tutvust teha disaini ja ruumikujundusega. Kursusel räägime disaini põhimõtetest ja liikidest. Käsitleme toote-, ruumi- ja graafilist disaini ning värvide kasutamist disainis ja ruumikujunduses. Õppijad saavad ka ise disainimisel kätt proovida, lahendades ülesandeid, tehes kavandeid ja mudeleid.
KESKENDUS, PINGUTUS, LÕDVESTUS – kuidas olla efektiivsem? Erutus ja lõdvenemine – mis neid kehas juhib? Närvid – kuidas nad töötavad? Aju – kuidas ta meid juhib? Isotoonilised ja isomeetrilised lihased, yin ja yang – mida nad teevad? Keskendumine – millal raske? Mõtete müra, keskendumine ja lõdvestus. Muutunud teadvuse seisundid. „Siin ja praegu”. Kontakt oma andega. TERVE OLEK – TASAKAAL, KUIDAS?
Aadress: Endla 92-1, Tallinn 106414. Telefon: 6605848. Mobiil: 56637531, Email: info@oska.ee